Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Переправа

Послушание родителям

Мно­же­ство жен­щин жалу­ют­ся на  то, что муж слиш­ком при­вя­зан к сво­ей мате­ри, а све­кровь вовсю  поль­зу­ет­ся сво­ей вла­стью, ока­зы­вая вли­я­ние на все  про­ис­хо­дя­щее в семье – от реше­ния о покуп­ках до самих отно­ше­ний  меж­ду супругами.

Мно­же­ство муж­чин жалу­ют­ся на  то, что жена излишне зави­сит от мате­ри, про­во­дит с ней слиш­ком  мно­го вре­ме­ни, и что теща зача­стую состав­ля­ют коа­ли­цию с женой  про­тив мужа, ока­зы­вая вли­я­ние на все про­ис­хо­дя­щее в семье – от  реше­ния о покуп­ках до самих отно­ше­ний меж­ду супругами.

Эти про­бле­мы обыч­но свя­за­ны с  тем, что один из супру­гов (или оба) не повзрос­ле­ли в доста­точ­ной  сте­пе­ни для созда­ния соб­ствен­ной пол­но­цен­ной семьи. Для реше­ния  этой про­бле­мы, поми­мо жела­ния ее решить, нуж­но нема­ло усилий.

Читать полностью: http://pereprava.org/culture/4583-poslushanie-roditelyam-ispolnit-58209yu-zapoved-i-ne-razrushit-svoyu-semyu.html

Переправа

О терпении

Жизнь каждый день испытывает нас на  прочность. Дома, в школе, на работе, в транспорте, магазинах мы  сталкиваемся с неприятными ситуациями. И каждый раз нам приходится  делать выбор: стерпеть или сорваться, «психануть» – расплакаться,  выругаться, покричать, поскандалить или даже ударить. Иногда этот выбор  приводит к решению – уйти или остаться.

Определяется этот выбор нашим  воспитанием, нашими представлениями о чувстве собственного достоинства и  о том, как мы должны поступать в сложных ситуациях. Многое зависит от  стойкости нашей нервной системы: усталость и довлеющий стресс лишают нас  выдержки.

Множество разных факторов определяют  то, как мы относимся к раздражающему воздействию на наши «личностные  границы» и как долго мы готовы терпеть их нарушение.

Для верующего человека вопрос  терпения требует осмысления с позиции православной веры. Как поступать,  когда тебя обижают, унижают, всячески зажимают? Церковь учит, что  терпение обид, даже незаслуженных, для христианина является  добродетелью. Но на бытовом уровне зачастую внешнее сдерживание себя,  подавление эмоций вовсе не означает того самого христианского терпения,  находящегося в тесной связи со смирением и прощением.

Не выдав ответной реакции, человек  нередко остаётся во власти гнева и злопамятства. Терпит порой до  возникновения неврозов и депрессий, или даже до развития необратимых  болезней и травм. Терпение, которое должно, казалось бы, сохранять  здоровье и отношения между людьми, давать ощущение мира и покоя в душе,  становится разрушающим личность фактором.

Так правда ли, что христианин должен всё терпеть?

О терпении протоиерей  Дионисий Свечников, руководитель молодежного отдела  Бакинско-Азербайджанской епархии и Наталья Ярасова, психолог-консультант  Миссионерского отдела Тульской епархии РПЦ МП.

Читать полностью: http://pereprava.org/culture/4577-o-terpenii.html

Переправа

Домашнее насилие: христианское осмысление

По данным Росстата, в России  число потерпевших от семейного насилия за год сопоставимо с населением  малого, а порой и среднего города. Согласно той же официальной  статистике тяжелые травмы, в том числе со смертельным исходом, в  семейных конфликтах чаще получают мужчины, чем женщины. Однако это вовсе  не потому, что женщины более агрессивны, чем мужчины. Напротив: в  подавляющем большинстве случаев жертвами семейного насилия являются  именно женщины. По данным ООН, домашнее насилие – столь же серьезная  причина смерти и инвалидности женщин, как и онкология, и наносит больший  ущерб здоровью, чем ДТП и малярия вместе взятые.

Мужчины же гибнут обычно либо в  результате пьяных ссор, либо когда женщина начинает защищаться – ведь  защищаются женщины обычно с помощью тяжелых предметов и ножей. В нашей  стране от 80 до 90% всех убийств, совершаемых женщинами, произошли в  результате «превышения самообороны» в ситуации насилия. При этом более  80% этих женщин защищались не от напавших на них ночью грабителей, а от  своих мужей и других близких мужчин.

При этом стоит учесть, что общая  статистика весьма условна – считается, что за помощью обращается не  более 10% пострадавших от семейного насилия. Особенно, если всё  ограничивается побоями, которые на данный момент выведены из разряда  уголовного преступления и классифицируются как административные  нарушения.

Collapse )
Переправа

Душа. Ангелы. демоны

 

Депрессия – это болезнь всеобщая.  Особенно это касается благополучных развитых стран и больших  городов-миллионников, где до 80% населения знакомо с этой болезнью.  Причем, этот недуг совершенно не коррелируется с материальным и прочим  благосостоянием своего «хозяина»: вроде солнце светит, холодильник забит  едой, машина во дворе стоит, а человек не может найти себе применения,  не видит смысла в жизни и находится в депрессивном состоянии. «Ковидные»  события 2020 года очень многих людей погрузили в состояние острой  депрессии, которая сопровождалась отчаянием, страхом, неуверенностью в  завтрашнем дне. Главный вывод, который был сделан на предыдущей встрече:  мы все в той или иной мере подвержены депрессии и находимся на разных  стадиях ее развития. Кто-то находится на начальной стадии, кто-то уже  побеждает этот недуг, кто-то падает духом и болеет. Так или иначе мы все  сталкиваемся с этой напастью. 

Читать полностью: http://pereprava.org/trust/4552-dusha-angely-demony.html

Переправа

Как перестать обвинять и начать общаться

Ссора (Confrontation). David Olive, USA
Ссора (Confrontation). David Olive, USA

Отношения между людьми зачастую  напоминают противоборство. Даже  супруги – казалось бы, любящие друг  друга люди – вместо партнерства  словно ведут непрекращающуюся войну –  за свои права, за свои правила, за  свою правоту.

При возникновении спорных вопросов можно действовать по-разному: узнавать, обсуждать, прощать, не оценивать, не осуждать и т.д.

Однако часто в проблемных ситуациях  люди выбирают совершенно  неконструктивную двойственную стратегию  поведения: защищаться и  обвинять. Они словно руководствуются ироничным  девизом «лучшая защита –  нападение».

Причем, подобная реакция нередко  вовсе не является ответом на чужую  агрессию. Наоборот, обычно это  первоначальный посыл, который словно  исходит из какого-то глубинного  ожидания удара, обвинения.

Но что же лежит в основе подобной  реакции? От чего и почему вместо  «разговора по существу» люди  защищаются? Почему вообще в отношениях  возникает эта потребность  защититься?

Читать полностью? http://pereprava.org/culture/4550-kak-perestat-obvinyat-i-nachat-obschatsya.html

Переправа

Что такое депрессия и как с ней бороться?

Сначала хотелось бы обсудить  само явление – что такое депрессия? Даже пресловутая пандемия  коронавируса, которую «боится» сейчас весь мир, не идет ни в какое  сравнение с масштабами пандемии депрессии, охватившей человечество за  последние десятилетия.  По статистике Всемирной организации  здравоохранения (ВОЗ), она доминирует и занимает одно из первых мест  среди всех заболеваний, количественно опережая даже сердечно-сосудистые,  онкологические и прочие заболевания. Так что перед нами – зверь особого  порядка, особого раскраса и особой мощи. 

В современном мире наблюдается  ускоренный рост количества депрессивных состояний, и мы можем четко  обозначить еще одну особенность этого заболевания: в процветающих  западных «развитых» странах с высоким уровнем технического, культурного и  социального развития, с «совершенной» демократической толерантной  государственной системой, депрессивных больных гораздо больше, чем в  более отсталых развивающихся странах. Как говорит неумолимая статистика,  до 80% населения развитых стран испытало на себе все «прелести» острых  депрессивных состояний. В то время, как менее развитые страны меньше  подвержены этому заболеванию.

Давайте попробуем дать определение депрессии не с медицинской, а с духовной точки зрения. 

Читать полностью: http://pereprava.org/trust/4548-chto-takoe-depressiya-i-kak-s-ney-borotsya.html

Переправа

Как не превратить самоукорение в уныние?

Самоукорение как основа покаяния

«Чтоб противостоять падшим  духам, надо видеть их. Борьба возможна только с таким противником,  который подвергается чувствам тела или души… Духи, невидимые для очей  телесных, видимы для очей душевных, для ума и сердца; надобно научиться  видеть их душевными очами» Святитель Игнатий Брянчанинов. 

Человек должен постоянно быть  внимательным к себе, испытывать себя, познавать себя. Исследовать себя –  диагностировать собственные грехи и страсти. При этом он не должен  терять надежды на возможность духовно-нравственного преображения (при  содействии Божественной благодати), не должен терять упования на Бога.

В мирской жизни привычным и даже поощряемым действием в различных ситуациях является самооправдание. 

Однако православному христианину следует помнить, что «жертва Богу дух сокрушен» (Пс.50).

Многие святые отцы называют началом Спасения самоукорение, осуждение самого себя.

Читать полностью: http://pereprava.org/trust/4530-kak-ne-prevratit-samoukorenie-v-unynie.html

Переправа

Опасная психология, или Темная сторона психотерапии

Хоть отношение к психологии и  психотерапии не всегда однозначное, в целом психологическая помощь  считается просто необходимой во многих жизненных ситуациях. Ну а как  иначе, когда сегодня переход через оживлённую автомобильную дорогу может  вылиться в немалую психологическую, а то и физическую травму?

Мы знаем, к примеру, что у  любого лекарственного средства есть побочное действие. Есть ли побочный  эффект или, как некоторые говорят, тёмная сторона у психологии и  психотерапии? С этим нам поможет разобраться психолог-консультант  Миссионерского отдела Тульской епархии РПЦ МП Наталья Ярасова.

В чём Вы видите цель психотерапии? Для чего проводятся психологические курсы, тренинги, личные консультации? 

Цель, с которой человек приходит в психотерапию или на тренинг, однозначная – он хочет улучшить свою жизнь.

А вот то, что заявляют целью своей  работы психологи и психотерапевты, может быть показателем их  профессионализма и добросовестности.

Задача практической психологии и  психотерапии — улучшение психического здоровья. Как следствие зачастую  происходит улучшение качества жизни человека в целом, но речь идет не о  достижении им каких-то благ, а об улучшении его мироощущения.

Читать полностью: http://pereprava.org/culture/4514-opasnaya-psihologiya-ili-temnaya-storona-psihoterapii.html

Переправа

Поразмыслим...

Метод стоп и самосканирование против навязчивых мыслей

«Ты — то, что ты ешь». Гиппократ

Не секрет, что наше здоровье зависит  от того, что мы едим. Но почему-то большинство из нас заботится только о  своем телесном здоровье, да и то не всегда. О здоровье своей души мы  часто забываем.  А ведь правило «ты – то, что ты ешь» верно не только  для тела, есть даже такое выражение «пища для души».

Если говорить о еде, то мы принимаем пищу, затем усваиваем ее, перевариваем, и она делается частью нашего организма.

Так же происходит и с душевной,  духовной пищей – информацией и разными помыслами. Процесс употребления  информации даже описывается теми же самыми словами, что и употребление  еды. Информацию, как и еду, мы сначала принимаем, затем усваиваем,  перевариваем и делаем частью своего я. Наше состояние – и психическое, и  даже физическое — очень тесно связано с усвоенной информацией,  выражающейся в наших мыслях (помыслах). Именно так действуют на нашу  душу прилоги: если мы их принимаем и усваиваем, то подчиняемся действию  страстей и идем ко греху.

«Различно в нас происходит  борьба, или брань мысленная, сопровождаемая победою или поражением, учат  святые Отцы: прежде возникает представление помысла, или предмета  (прилог), потом принятие оного (сочетание), далее — согласие с ним  (сложение), за ним — пленение, или порабощение от него, и, наконец,  страсть». Преподобный Нил Сорский

Collapse )
Переправа

Психолог: Когда полезные советы будут работать?

Сейчас очень востребована “популярная психология“. Люди хотят жить если не счастливо, то хотя бы благополучно.

Со всех сторон раздаётся множество  советов: как стать счастливым, как найти мужа, как разбогатеть, как  избавиться от стресса, как “прокачать мозг“, как стать идеальной матерью  для своего ребёнка, как выйти из депрессии и т.д.

Читать полностью: http://pereprava.org/culture/4471-psiholog-kogda-poleznye-sovety-budut-rabotat.html