Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Переправа

Опасная психология, или Темная сторона психотерапии

Хоть отношение к психологии и  психотерапии не всегда однозначное, в целом психологическая помощь  считается просто необходимой во многих жизненных ситуациях. Ну а как  иначе, когда сегодня переход через оживлённую автомобильную дорогу может  вылиться в немалую психологическую, а то и физическую травму?

Мы знаем, к примеру, что у  любого лекарственного средства есть побочное действие. Есть ли побочный  эффект или, как некоторые говорят, тёмная сторона у психологии и  психотерапии? С этим нам поможет разобраться психолог-консультант  Миссионерского отдела Тульской епархии РПЦ МП Наталья Ярасова.

В чём Вы видите цель психотерапии? Для чего проводятся психологические курсы, тренинги, личные консультации? 

Цель, с которой человек приходит в психотерапию или на тренинг, однозначная – он хочет улучшить свою жизнь.

А вот то, что заявляют целью своей  работы психологи и психотерапевты, может быть показателем их  профессионализма и добросовестности.

Задача практической психологии и  психотерапии — улучшение психического здоровья. Как следствие зачастую  происходит улучшение качества жизни человека в целом, но речь идет не о  достижении им каких-то благ, а об улучшении его мироощущения.

Читать полностью: http://pereprava.org/culture/4514-opasnaya-psihologiya-ili-temnaya-storona-psihoterapii.html

Переправа

Поразмыслим...

Метод стоп и самосканирование против навязчивых мыслей

«Ты — то, что ты ешь». Гиппократ

Не секрет, что наше здоровье зависит  от того, что мы едим. Но почему-то большинство из нас заботится только о  своем телесном здоровье, да и то не всегда. О здоровье своей души мы  часто забываем.  А ведь правило «ты – то, что ты ешь» верно не только  для тела, есть даже такое выражение «пища для души».

Если говорить о еде, то мы принимаем пищу, затем усваиваем ее, перевариваем, и она делается частью нашего организма.

Так же происходит и с душевной,  духовной пищей – информацией и разными помыслами. Процесс употребления  информации даже описывается теми же самыми словами, что и употребление  еды. Информацию, как и еду, мы сначала принимаем, затем усваиваем,  перевариваем и делаем частью своего я. Наше состояние – и психическое, и  даже физическое — очень тесно связано с усвоенной информацией,  выражающейся в наших мыслях (помыслах). Именно так действуют на нашу  душу прилоги: если мы их принимаем и усваиваем, то подчиняемся действию  страстей и идем ко греху.

«Различно в нас происходит  борьба, или брань мысленная, сопровождаемая победою или поражением, учат  святые Отцы: прежде возникает представление помысла, или предмета  (прилог), потом принятие оного (сочетание), далее — согласие с ним  (сложение), за ним — пленение, или порабощение от него, и, наконец,  страсть». Преподобный Нил Сорский

Collapse )
Переправа

Психолог: Когда полезные советы будут работать?

Сейчас очень востребована “популярная психология“. Люди хотят жить если не счастливо, то хотя бы благополучно.

Со всех сторон раздаётся множество  советов: как стать счастливым, как найти мужа, как разбогатеть, как  избавиться от стресса, как “прокачать мозг“, как стать идеальной матерью  для своего ребёнка, как выйти из депрессии и т.д.

Читать полностью: http://pereprava.org/culture/4471-psiholog-kogda-poleznye-sovety-budut-rabotat.html

Переправа

Темперамент и характер — что мы можем изменить?

Для того чтобы работать над собой, нужно четко понимать, что в себе мы можем изменить, а что — нет.

У каждого из нас есть темперамент и  характер. Ученые по-разному  определяют эти уровни психики. Одни –  говорят, что это одно и то же или  считают темперамент частью характера.  Другие – противопоставляют их. Но  самым распространенным в наше время  является представление о  темпераменте как биологической основе  характера.

Темперамент — это то, с чем мы родились

Это наша биологическая характеристика. Сознательно повлиять на неё мы можем не намного больше, чем на размер своего сердца.

Читать полностью: http://pereprava.org/culture/4461-temperament-i-harakter-chto-my-mozhem-izmenit.html

Переправа

Психолог: «Спокойствие и душевное равновесие паре дает только законный брак»

⁃ Мы живем в гражданском браке.
⁃ Что вы имеете в виду?
⁃ Ну, мы не расписаны. Давно живем вместе, но не женаты.
(Нередкий диалог)

«Гражданский брак» — одна из самых  лукавых формулировок, описывающих  человеческие отношения. Лишь единицы  из тех, кто живет вместе, не  зарегистрировав свои отношения в ЗАГСе,  честно говорят: «мы  сожительствуем».

Кого же обманывают этой формулировкой сожительствующие пары?

А ведь это именно обман, использующий игру словами.

Если всё так уж нормально и хорошо в  подобных отношениях, зачем тогда  нужен этот словесный камуфляж —  «гражданский БРАК»? На мой взгляд, эти  слова играют роль своеобразной  «пустышки младенцу». Которая, безусловно,  успокаивает. Но при этом  остаётся пустышкой.

http://pereprava.org/privacy/4409-psiholog-spokoystvie-i-dushevnoe-ravnovesie-pare-daet-tolko-zakonnyy-brak.html

Переправа

Психолог: заменить «не могу» на «не хочу»

Бывают у меня два типа клиентов. 

Первые тянут не только свою, но  и избыточную ответственность (хотя чаще  это ответственность не за  себя, а за всё и всех вокруг), не понимая,  почему другие не делают так  же, и активно пытаясь заразить их своим  энтузиазмом…

Вторые спихивают ответственность за  всё на других (или на  обстоятельства), оправдывая себя детскими  психическими травмами, особым  складом психики (чувствительные, ранимые,  застенчивые и пр.),  недопонятостью, недолюбленностью и ненужностью  конкретным людям и миру в  целом… Но и у тех, и у других рождение и  разрешение многих проблем  балансирует на тонкой грани между «не могу» и  «не хочу».

Читать полностью: http://pereprava.org/culture/4364-psiholog-zamenit-ne-mogu-na-ne-hochu.html

Переправа

Снимать тревожность, заглушая голос совести?

Никак не забуду советы одной достаточно «раскрученной» психологини по себялюбию — в духе того, что надо снимать свою тревожность, например, по поводу собственных опозданий, продолжая опаздывать: «Просто не «париться» из-за этого, блюсти свои границы! А за переживания других вы не в ответе. Да и вообще, чего это они такие тревожные? Всегда же можно найти, чем заняться, пока ждёшь…»

Читать полностью: http://pereprava.org/culture/4352-snimat-trevozhnost-zaglushaya-golos-sovesti.html

Переправа

Депрессия - болезнь неверия

Второе  занятие цикла «Бог в помощь» как-то само собой развернулось в сторону  одного из самых болезненных вопросов наших дней. Болезненных в прямом  смысле слова. Это касается каждого. Заболевание, о котором мы говорим,  занимает в наше время первое место по опасности и широте  распространения, обогнав сердечно-сосудистые недуги. 

Читать полностью: http://pereprava.org/trust/4337-depressiya-bolezn-neveriya.html

Переправа

Лучший способ спастись от выгорания – в него не попадать

Порой кажется, что «эмоциональное  выгорание» — явление повсеместное.  Раньше говорили только профессионалы  о профессиональном выгорании.  Сейчас это понятие трактуют все и шире —  как эмоциональное выгорание в  целом. Говорят, что выгорание может  настичь человека везде — на работе, в  компании друзей, дома… Что  выгорает человек, прикладывая свои усилия — и  вкладывая всю душу — в  работу, общение, воспитание, обустройство быта…
Так ли это? Давайте разбираться!

Читать полностью: http://pereprava.org/culture/4334-luchshiy-sposob-spastis-ot-vygoraniya-v-nego-ne-popadat.html